Arrêter de vapoter - Cabinet AntiTabac à Boulogne-Billancourt (92100)
Est-ce que vapoter est dangereux ?
Le vapotage désigne le fait de fumer une cigarette électronique et est parfois utilisé comme alternative au tabac. Le vapotage est-il dangereux pour la santé ? Quels effets ? Et le vapotage passif ? Quels risques d'irritation pour les poumons ? Quels dangers en termes de cancer et de maladies ? Réponses avec le Dr Frédéric Le Guillou.
Définition : c'est quoi le vapotage ?
Quand on parle de "vapotage" on fait référence au fait de fumer avec une cigarette électronique, aussi appelée "vapoteuse". Cette pratique est apparue sur le marché français en 2010 et s'est d'abord présentée comme une alternative à l'arrêt du tabac. On pense généralement que le vapotage est moins dangereux que la cigarette classique mais qu'en est-il vraiment ? Quels sont les dangers pour la santé quand on vapote ? Quid du vapotage passif ? Quels risques en cas de grossesse ? Sur la survenue de cancer ? Que penser des vapoteuses sans nicotine ? Quels risques d'irritation pour les poumons ? Quelle loi en France encadre le vapotage ? Tour de la question avec le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue.
Comment arrêter de vapoter ?
Notre méthode fonctionne parfaitement pour lutter contre le vapotage. En effet, nous retirons à votre corps le besoin de fumer, peu importe le type de consommation. Nous procédons exactement de la même manière que pour la cigarette, au même prix : Méthode et tarifs
Si vous êtes à 0% de nicotine, nous vous accompagnons pour vous débarrasser du geste et des habitudes qui vont avec.
"Les produits du vapotage sont les dispositifs électroniques de vapotage c'est-à-dire des produits (ou tout composant de ces produits, y compris les cartouches, les réservoirs et les dispositifs dépourvus de cartouche ou de réservoir) qui peuvent être utilisés, au moyen d'un embout buccal, pour la consommation de vapeur contenant de la nicotine" définit l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire Alimentaire (ANSES). Les dispositifs électroniques de vapotage, appelés "cigarettes électroniques" ou "vapoteuses", peuvent être jetables (Puff), remplissables ou rechargeables. Le vapotage est l'utilisation de ces cigarettes électroniques, à savoir le fait de "les fumer".
Quels sont les dangers du vapotage ?
Les risques potentiels sont liés aux substances chimiques émises par le dispositif de vapotage dans les conditions d'utilisation et inhalées par le vapoteur, voire son entourage. Cela concerne les substances utilisées en tant qu'ingrédients du e-liquide, leurs contaminants éventuels, les composés qui peuvent se former dans le mélange, lors de la formation de l'aérosol ou même migrer depuis la cigarette électronique" indique l'Anses.
La nocivité des émissions générées par la cigarette électronique sur le long terme et son efficacité dans l'aide au sevrage tabagique sont questionnées, sans que la littérature scientifique permette à ce jour de définir un consensus indiscutable" rappelle Santé Publique France. "Les dangers liés à la e-cigarette dépendent de l'utilisation.
Le gros danger du vapotage concerne les non-fumeurs, notamment les jeunes, et le risque de tomber dans l'addiction à la nicotine. Le vapotage utilisé en tant que substitut pour arrêter de fumer suscite plus de controverses nuance le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue.
"Nous n'avons presque pas de données sur le vapotage, contrairement à la cigarette où les méfaits sont avérés. On sait néanmoins que la cigarette électronique peut chauffer jusqu'à 60 degrés ce qui implique la dégradation de substances dont on ne connait pas tous les composés : des irritants et substances toxiques peuvent être inhalés. Néanmoins la concentration de ces substances est largement inférieure à celle dégagée par la cigarette industrielle" temporise notre expert.
Par ailleurs, la composition des liquidés utilisés dans la cigarette électronique n'est pas toujours connue. Selon la qualité et la composition, les dangers ne sont pas les mêmes. "Enfin, les méfaits dépendant du degré de chauffage de la vapoteuse, au-delà de 60 degrés on sait que l'utilisateur va inhaler les substances" ajoutent le Dr Frédéric Le Guillou.
Est-ce que vapoter irrite les poumons ?
La cigarette électronique contient des substances irritantes pour les poumons qui peuvent faire tousser l'utilisateur. Il y a également des substances carcinogènes (responsables du cancer des poumons), des dérivés carbonides mais nous n'avons pas de preuve en littérature scientifique encore" répond le pneumologue.
Est-ce que la cigarette électronique sans nicotine est moins dangereuse ?
La cigarette électronique sans nicotine n'est pas moins dangereuse qu'avec. "La nicotine n'est pas dangereuse en tant que telle pour les poumons. Elle est cependant responsable de l'addiction, ce qui présente un danger avéré pour un non fumeur qui deviendrait ensuite addict et pourrait tomber dans la cigarette classique" défend le Dr Frédéric Le Gouillou.
Naturellement présente dans les plants de tabac, la nicotine est responsable de l'addiction à la cigarette. En manque, le fumeur dépendant à la nicotine aura besoin d'une cigarette peu de temps après son réveil. Comment agit la nicotine ? Quels sont ses effets sur la santé ? On fait le point avec Bertrand Dautzenberg, ex-pneumologue, aujourd'hui tabacologue à l'institut Arthur Vernes à Paris.
Est-il plus dangereux de vapoter que de fumer du tabac ?
"Le vapotage est nettement moins toxique que le fait de fumer une cigarette industrielle. Dans la fumée du tabac, il y a au moins 4000 composants toxiques pour le cœur et les poumons. il y a également entre 200 et 500 fois moins de dérivés de carbonide dans la cigarette électronique que dans la cigarette à base de tabac" répond le pneumologue. Le vapotage peut avoir intérêt dans l'aide au sevrage mais à déconseiller totalement à quelqu'un qui ne fume pas car vapoter reste mauvais pour la santé (poumon, dépendance...).
Quelles maladies peut-on avoir avec la cigarette électronique ?
"Nous n'avons pas encore assez de données sur les maladies qui seraient liées au vapotage mais si vous êtes déjà atteint d'une maladie respiratoire, comme l'asthme par exemple, les irritants présents dans la e-cigarette pourront aggraver la pathologie" explique le Dr Frédéric Le Guillou. "À ce jour en France, 5 cas de pneumopathies sévères chez des vapoteurs âgés de 18 à 60 ans ont été signalés entre octobre 2018 et décembre 2019. Quatre patients ont été hospitalisés, dont 2 qui ont été admis en unité de soins intensifs ou réanimation. Aucun décès n'a été rapporté. À ce jour, on ne met pas en évidence d'épidémie de pneumopathies sévères non infectieuses chez les vapoteurs en France, telle que celle observée aux États-Unis" selon le bulletin de Santé Publique France publié en janvier 2020. "Les pneumopathies aux Etats-Unis étaient dues à une utilisation dérivée du système de vapotage avec du cannabis" précise le Dr Frédéric Le Guillou.
Quand on parle de "vapotage passif", cela fait référence au fait de respirer les fumées émises par la cigarette électronique quand on se trouve à côté d'un fumeur mais que l'on ne fume pas soi-même. On parle de la même manière de "tabagisme passif" concernant la cigarette. "La fumée émise par la cigarette lorsqu'elle est posée dans un cendrier ou en combustion, dite fumée "secondaire", est la plus toxique. C'est ce qu'on désigne notamment par le terme de "tabagisme passif". Dans le cas de la cigarette électronique, elle ne dégage pas de courant hors aspiration donc normalement elle ne présente pas de risque de vapotage passif" souligne notre interlocuteur.
La puff
Elle est née en 2019, aux États-Unis, à l’initiative de deux Californiens : Patrick Beltran et Nick Minas, co-PDG de Puff Bar. C'est une nouvelle forme de cigarette électronique à usage unique. Comme l’explique le Pr Daniel Thomas, cardiologue et vice-président du Comité national de lutte contre le tabagisme : « ces cigarettes électroniques jetables fonctionnent sur le même modèle que les cigarettes électroniques classiques, au détail près qu’elles ne sont pas rechargeables. Elles contiennent en moyenne 600 à 700 bouffées ». Comme toute e-cigarette, la puff génère un aérosol, avec ou sans nicotine, destiné à être inhalé.
Notre méthode fonctionne parfaitement pour lutter contre la puff. En effet, nous retirons à votre corps le besoin de fumer, peu importe le type de consommation. Nous procédons exactement de la même manière que pour la cigarette, au même prix : Méthode et tarifs
Si vous êtes à 0% de nicotine, nous vous accompagnons pour vous débarrasser du geste et des habitudes qui vont avec.
Comment arrêter la Puff ?
L'utilisation de cigarettes électroniques, souvent appelées "vaping" ou "puffing", est controversée en ce qui concerne la sécurité. Bien qu'elles soient généralement considérées comme moins nocives que les cigarettes traditionnelles en raison de l'absence de tabac brûlé, il y a des inquiétudes concernant les effets à long terme sur la santé pulmonaire et cardiovasculaire, ainsi que sur le potentiel de dépendance à la nicotine.
La sécurité de l'utilisation de la cigarette électronique, souvent appelée "vaporisateur" ou "e-cigarette", est un sujet de préoccupation et de recherche en cours. Bien que les cigarettes électroniques soient généralement considérées comme moins dangereuses que les cigarettes traditionnelles, elles ne sont pas sans risques pour la santé. Voici quelques points à considérer :
Effets à court terme
Les cigarettes électroniques peuvent causer des effets à court terme tels que des irritations de la gorge, de la toux et des maux de tête. Certaines personnes ont également signalé des nausées et des étourdissements.
Effets à long terme
Les effets à long terme de l'utilisation de la cigarette électronique ne sont pas encore bien compris car elles sont relativement nouvelles sur le marché. Cependant, il y a des préoccupations concernant les effets potentiels sur la santé pulmonaire et cardiovasculaire, ainsi que sur le développement du cerveau chez les adolescents.
Liquides et substances chimiques
Les liquides utilisés dans les cigarettes électroniques contiennent souvent de la nicotine, qui est une substance hautement addictive. De plus, il existe des préoccupations concernant les autres substances chimiques présentes dans les liquides, y compris les produits chimiques aromatisants qui peuvent être nocifs lorsqu'ils sont inhalés.
Problèmes de qualité :
La qualité des cigarettes électroniques et des liquides peut varier considérablement d'un fabricant à l'autre. Des produits de mauvaise qualité peuvent présenter des risques supplémentaires pour la santé.
Usage chez les adolescents :
L'utilisation croissante de cigarettes électroniques chez les adolescents est préoccupante car cela peut entraîner une dépendance à la nicotine à un âge précoce, ce qui peut avoir des conséquences à long terme sur leur santé.
En résumé, bien que les cigarettes électroniques soient considérées comme moins dangereuses que les cigarettes traditionnelles, elles ne sont pas exemptes de risques pour la santé. Si vous envisagez d'utiliser une cigarette électronique pour arrêter de fumer, il est préférable de consulter un professionnel de la santé qui peut vous fournir des conseils appropriés. De plus, il est important de rester informé des dernières recherches sur ce sujet en évolution.
Au-delà de l’enjeu sanitaire, la « puff » représente aussi un fléau environnemental. Ces cigarettes électroniques jetables, en plastique, contiennent une batterie au lithium non recyclable. « Nous faisons face à une urgence à la fois climatique et pour la santé des jeunes », s’alarmait dans nos colonnes Francesca Pasquini. La députée écologiste des Hauts-de-Seine est à l’origine d’une proposition de loi transpartisane visant à interdire les dispositifs électroniques de vapotage à usage unique, déposée à l’Assemblée nationale en novembre
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